När man har tid att skriva finns lixom inte tiden.
Jag gör inte många knop på min semester och har lidit svårt av latmasken !
När man inte har så många måsten eller krav på sig och äntligen börjar slappna av , inser jag att mina ryggmuskler är så onda , så jag har fått hjälp av kiropraktiker med massage och att släppa på låsningar.
Blev bättre men kan inte säga att jag blev bra , jag slipper vara yr och ta smärt stillande så det är ju en bit på vägen.
Jag fortsätter med att töjja mina muskler från låren upp till nacken så förhoppninngsvis ska jag kanske kunna slappna av innan semestern är slut....
Mina muskler är i kramp och fästena är inflamerade får jag inte ordning och kan minska stressen kan jag tydligen bli en svid och gnäll kärring eftersom musklerna kan hamna i kronisk smärt tillstånd , låter inte så kul!
Får börja med typ Yoga....//Y
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar